Kan je met voeding je cholesterol verlagen?

Hart- en vaatziekten zijn een van meest voorkomende aandoeningen in de wereld met jaarlijks vele doden. Een verhoogd cholesterol gehalte in het bloed is een risicofactor voor het krijgen van hart- en vaatziekten. Gezondheidsrichtlijnen bevelen aan om dagelijks voldoende te bewegen en een goed/ gebalanceerd voedingspatroon te hebben voor een evenwichtig cholesterol gehalte. In dit artikel gaan we bekijken of je met voeding je cholesterol kan verlagen.